Holl næring
Holl næring er grunnur að almennri heilsu, vellíðan, þroska og frammistöðu alla ævi. Í æsku er mataræðið sérstaklega mikilvægt vegna þessa að á þessu tímaskeiði fer fram mesti vöxtur og þroski ævinnar. Mikilvægt er að fæðan sé fjölbreytt og næringarrík og leitast er við að draga úr neyslu óhollrar fitu, salts og sykurs. Gæta þarf þess að börn fái nægilegan vökva og vatn þarf ætið að vera aðgengilegt.
|
Vinna með holla næring í leikskóla Auðarskóla
|
|